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Trainer als Coach - Ich lasse Dampf ab!
14,90 € *
ggf. zzgl. Versand

Immer besser, immer schneller, immer weiter. Im Hochleistungssport bemühen wir uns ständig um Erfolg, um Siege, um die Nummer 1 zu werden, halten aber an vorgefassten Glaubenssätzen und Einstellungen fest. Viele Fußballspieler und auch Trainer suchen die Begründung für den sportlichen Misserfolg oftmals in äußeren Bedingungen und unveränderbaren Komponenten. Was einer Mannschaft zum Siegen fehlt ist, dass sie nicht gelernt hat, zuerst im Kopf zu siegen, bevor sie auf dem Spielfeld siegen kann. In der heutigen Fußballkultur wird der Trainer immer mehr auch zum Coach seiner Spieler. Ziel meines Buches ist es, dem Fußballtrainer und natürlich auch den Spielern, ein prägnantes und einsetzbares Modell vorzustellen was zur Steigerung der mentalen Fähigkeiten führt. - Wie lernt man Tore im Kopf zu schießen, damit man das Spiel gewinnt. - Wie trainiert man die Konzentration, dass jeder Pass, jeder Schuss, sein Ziel erreicht. - Wie wird der Tormann EINS mit dem Ball damit der Kasten sauber bleibt. Die Möglichkeiten der mentalen Beeinflussung zu nutzen bedeutet, alle Eventualitäten im Geiste bereits durchgespielt zu haben.

Anbieter: buecher
Stand: 29.05.2020
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Trainer als Coach - Ich lasse Dampf ab!
15,40 € *
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Immer besser, immer schneller, immer weiter. Im Hochleistungssport bemühen wir uns ständig um Erfolg, um Siege, um die Nummer 1 zu werden, halten aber an vorgefassten Glaubenssätzen und Einstellungen fest. Viele Fußballspieler und auch Trainer suchen die Begründung für den sportlichen Misserfolg oftmals in äußeren Bedingungen und unveränderbaren Komponenten. Was einer Mannschaft zum Siegen fehlt ist, dass sie nicht gelernt hat, zuerst im Kopf zu siegen, bevor sie auf dem Spielfeld siegen kann. In der heutigen Fußballkultur wird der Trainer immer mehr auch zum Coach seiner Spieler. Ziel meines Buches ist es, dem Fußballtrainer und natürlich auch den Spielern, ein prägnantes und einsetzbares Modell vorzustellen was zur Steigerung der mentalen Fähigkeiten führt. - Wie lernt man Tore im Kopf zu schießen, damit man das Spiel gewinnt. - Wie trainiert man die Konzentration, dass jeder Pass, jeder Schuss, sein Ziel erreicht. - Wie wird der Tormann EINS mit dem Ball damit der Kasten sauber bleibt. Die Möglichkeiten der mentalen Beeinflussung zu nutzen bedeutet, alle Eventualitäten im Geiste bereits durchgespielt zu haben.

Anbieter: buecher
Stand: 29.05.2020
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Doping und seine Wirkstoffe
39,80 € *
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Seit mehr als 50 Jahren ist die Diskussion um den Einsatz verbotener Wirkstoffe im Sport zur Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit nicht verstummt. Spielten in den Anfängen Arsen, Strychnin, Kokain, Alkohol oder Amphetamine eine Rolle, so geht es heute um Anabolika, Blutdoping, EPO, Wachstumshormon und zahlreiche weitere Manipulationen.Bislang ist es nur bedingt gelungen, die seit Ende der 60er Jahre existierenden Verbote wirkungsvoll durchzusetzen. Medizinische, sportethische, juristische oder sonstige Gründe haben Sportler und deren Betreuer vor unerlaubten Manipulationen nicht zurückschrecken lassen, wenn es um den Erfolg im Wettkampf ging. Häufig wurde die sportliche Fairness möglicherweise auch die Gesundheit dem wirtschaftlichen Vorteil geopfert. Aber nicht nur im Leistungs- und Hochleistungssport sondern auch im Freizeit- und Breitensport spielt die Manipulation mit Medikamenten und deren Missbrauch eine nicht zu unterschätzende Rolle.Im Buch werden ausführlichdas Dopingreglement, alle Dopingmittel und ihre Substanzen, ihre Wirkung und Probleme beschrieben. Weiterhin beinhaltet es die Durchführung der verschiedenen Dopingkontrollen und -bekämpfung sowie rechtliche Grundlagen. Ein gesondertes Kapitel behandelt die Dopingkontrollen für Tiere. Die umfassenden Informationen und der Bezug zur Praxis machen das Buch nicht nur für Sportmediziner und -wissenschaftler interessant, sondern ebenso für Sportler und ihre Betreuer.

Anbieter: buecher
Stand: 29.05.2020
Zum Angebot
Doping und seine Wirkstoffe
40,90 € *
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Seit mehr als 50 Jahren ist die Diskussion um den Einsatz verbotener Wirkstoffe im Sport zur Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit nicht verstummt. Spielten in den Anfängen Arsen, Strychnin, Kokain, Alkohol oder Amphetamine eine Rolle, so geht es heute um Anabolika, Blutdoping, EPO, Wachstumshormon und zahlreiche weitere Manipulationen.Bislang ist es nur bedingt gelungen, die seit Ende der 60er Jahre existierenden Verbote wirkungsvoll durchzusetzen. Medizinische, sportethische, juristische oder sonstige Gründe haben Sportler und deren Betreuer vor unerlaubten Manipulationen nicht zurückschrecken lassen, wenn es um den Erfolg im Wettkampf ging. Häufig wurde die sportliche Fairness möglicherweise auch die Gesundheit dem wirtschaftlichen Vorteil geopfert. Aber nicht nur im Leistungs- und Hochleistungssport sondern auch im Freizeit- und Breitensport spielt die Manipulation mit Medikamenten und deren Missbrauch eine nicht zu unterschätzende Rolle.Im Buch werden ausführlichdas Dopingreglement, alle Dopingmittel und ihre Substanzen, ihre Wirkung und Probleme beschrieben. Weiterhin beinhaltet es die Durchführung der verschiedenen Dopingkontrollen und -bekämpfung sowie rechtliche Grundlagen. Ein gesondertes Kapitel behandelt die Dopingkontrollen für Tiere. Die umfassenden Informationen und der Bezug zur Praxis machen das Buch nicht nur für Sportmediziner und -wissenschaftler interessant, sondern ebenso für Sportler und ihre Betreuer.

Anbieter: buecher
Stand: 29.05.2020
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Der dicke Bauch - Raus aus dem Teufelskreis
11,99 € *
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Irgendwann ist er da. Der dicke Bauch.Wenn jenseits der dreißig oder vierzig auf einmal die Zeiten passé sind, in denen man ohne Reue große Mengen Kuchen, Schokolade, Eis, Chips und Pommes in sich reinschaufeln konnte, ist seine große Zeit gekommen.Wenn zu einer übermäßigen und meist ungesunden Ernährung sich noch Bewegungsmangel, Stress im Beruf und zu wenig Schlaf gesellen, hat man ganz schnell einen unerwünschten Begleiter an seiner Seite, den man so schnell nicht wieder los wird. Denn wer schon einmal versucht hat, abzunehmen, weiß, wie schwierig das ist.Es braucht daher ein wenig Einsatz, die lästigen Pfunde wieder loszuwerden.Übergewicht ist eine unschöne Begleiterscheinung der modernen Wohlstandsgesellschaft. Neben dem Ausmaß des Übergewichts ist auch entscheidend, wo sich das überschüssige Fett ansammelt - insbesondere das gefährliche Bauchfett wirkt sich bei der Entstehung von ernährungsbedingten Krankheiten negativ aus. Für einen langfristigen Erfolg einer Gewichtsabnahme spielen mehrere Faktoren eine Rolle. Ausreichend Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind genauso wichtig wie Ruhe- und Erholungsphasen. Dabei braucht man keinen Hochleistungssport zu betreiben, beispielsweise genügt schon ein zügiger halbstündiger Spaziergang in der Natur mehrmals pro Woche für eine gute Fettverbrennung. Eine mäßige, aber regelmäßige Bewegung bringt mehr als sporadische sportliche Höchstleistungen. Auch bei der Ernährung bringen kleine, aber dauerhafte Änderungen im Speiseplan mehr als kurzfristige Hungerkuren.Mit ein wenig Geduld und bei Beherzigung der praktischen Ratschläge in diesem Buch kann ein eben noch dicker Bauch in erstaunlicher Kürze zum Schmelzen gebracht werden.5. Neuauflage 2019

Anbieter: buecher
Stand: 29.05.2020
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Der dicke Bauch - Raus aus dem Teufelskreis
12,40 € *
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Irgendwann ist er da. Der dicke Bauch.Wenn jenseits der dreißig oder vierzig auf einmal die Zeiten passé sind, in denen man ohne Reue große Mengen Kuchen, Schokolade, Eis, Chips und Pommes in sich reinschaufeln konnte, ist seine große Zeit gekommen.Wenn zu einer übermäßigen und meist ungesunden Ernährung sich noch Bewegungsmangel, Stress im Beruf und zu wenig Schlaf gesellen, hat man ganz schnell einen unerwünschten Begleiter an seiner Seite, den man so schnell nicht wieder los wird. Denn wer schon einmal versucht hat, abzunehmen, weiß, wie schwierig das ist.Es braucht daher ein wenig Einsatz, die lästigen Pfunde wieder loszuwerden.Übergewicht ist eine unschöne Begleiterscheinung der modernen Wohlstandsgesellschaft. Neben dem Ausmaß des Übergewichts ist auch entscheidend, wo sich das überschüssige Fett ansammelt - insbesondere das gefährliche Bauchfett wirkt sich bei der Entstehung von ernährungsbedingten Krankheiten negativ aus. Für einen langfristigen Erfolg einer Gewichtsabnahme spielen mehrere Faktoren eine Rolle. Ausreichend Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind genauso wichtig wie Ruhe- und Erholungsphasen. Dabei braucht man keinen Hochleistungssport zu betreiben, beispielsweise genügt schon ein zügiger halbstündiger Spaziergang in der Natur mehrmals pro Woche für eine gute Fettverbrennung. Eine mäßige, aber regelmäßige Bewegung bringt mehr als sporadische sportliche Höchstleistungen. Auch bei der Ernährung bringen kleine, aber dauerhafte Änderungen im Speiseplan mehr als kurzfristige Hungerkuren.Mit ein wenig Geduld und bei Beherzigung der praktischen Ratschläge in diesem Buch kann ein eben noch dicker Bauch in erstaunlicher Kürze zum Schmelzen gebracht werden.5. Neuauflage 2019

Anbieter: buecher
Stand: 29.05.2020
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Die Persönlichkeit als Erfolgsfaktor im Spitzen...
35,90 € *
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Wie erklärt sich langfristiger Erfolg im Hochleistungssport? Dieses Werk entstand aus meiner Neugier, inwieweit die Persönlichkeit über Erfolg im Spitzensport entscheidet. Mir stellte sich schon immer die Frage, welche Faktoren sportliche Höchstleistungen determinieren. Dieses Buch ist eine Bereicherung für alle, die Erfolg im Sport anstreben. Im Kontext der genetischen Veranlagung und Trainierbarkeit widme ich mich der Persönlichkeit als Ganzes und beleuchte interessante Aspekte, die sich auch auf mentaler Ebene abspielen.

Anbieter: Dodax
Stand: 29.05.2020
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Doping und seine Wirkstoffe
39,80 € *
ggf. zzgl. Versand

Seit mehr als 50 Jahren ist die Diskussion um den Einsatz verbotener Wirkstoffe im Sport zur Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit nicht verstummt. Spielten in den Anfängen Arsen, Strychnin, Kokain, Alkohol oder Amphetamine eine Rolle, so geht es heute um Anabolika, Blutdoping, EPO, Wachstumshormon und zahlreiche weitere Manipulationen.Bislang ist es nur bedingt gelungen, die seit Ende der 60er Jahre existierenden Verbote wirkungsvoll durchzusetzen. Medizinische, sportethische, juristische oder sonstige Gründe haben Sportler und deren Betreuer vor unerlaubten Manipulationen nicht zurückschrecken lassen, wenn es um den Erfolg im Wettkampf ging. Häufig wurde die sportliche Fairness möglicherweise auch die Gesundheit dem wirtschaftlichen Vorteil geopfert. Aber nicht nur im Leistungs- und Hochleistungssport sondern auch im Freizeit- und Breitensport spielt die Manipulation mit Medikamenten und deren Missbrauch eine nicht zu unterschätzende Rolle.Im Buch werden ausführlich das Dopingreglement, alle Dopingmittel und ihre Substanzen, ihre Wirkung und Probleme beschrieben. Weiterhin beinhaltet es die Durchführung der verschiedenen Dopingkontrollen und -bekämpfung sowie rechtliche Grundlagen. Ein gesondertes Kapitel behandelt die Dopingkontrollen für Tiere. Die umfassenden Informationen und der Bezug zur Praxis machen das Buch nicht nur für Sportmediziner und -wissenschaftler interessant, sondern ebenso für Sportler und ihre Betreuer.

Anbieter: Dodax
Stand: 29.05.2020
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Trainer als Coach - Ich lasse Dampf ab!
14,90 € *
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Immer besser, immer schneller, immer weiter. Im Hochleistungssport bemühen wir uns ständig um Erfolg, um Siege, um die Nummer 1 zu werden, halten aber an vorgefassten Glaubenssätzen und Einstellungen fest. Viele Fußballspieler und auch Trainer suchen die Begründung für den sportlichen Misserfolg oftmals in äußeren Bedingungen und unveränderbaren Komponenten. Was einer Mannschaft zum Siegen fehlt ist, dass sie nicht gelernt hat, zuerst im Kopf zu siegen, bevor sie auf dem Spielfeld siegen kann. In der heutigen Fußballkultur wird der Trainer immer mehr auch zum Coach seiner Spieler. Ziel meines Buches ist es, dem Fußballtrainer und natürlich auch den Spielern, ein prägnantes und einsetzbares Modell vorzustellen was zur Steigerung der mentalen Fähigkeiten führt. - Wie lernt man Tore im Kopf zu schießen, damit man das Spiel gewinnt. - Wie trainiert man die Konzentration, dass jeder Pass, jeder Schuss, sein Ziel erreicht. - Wie wird der Tormann EINS mit dem Ball damit der Kasten sauber bleibt. Die Möglichkeiten der mentalen Beeinflussung zu nutzen bedeutet, alle Eventualitäten im Geiste bereits durchgespielt zu haben.

Anbieter: Dodax
Stand: 29.05.2020
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